عنوان: حکمت کیا ہے؟ اس کی اہمیت اور ہماری زندگی میں اس کا مقام

حکمت محض علاج کا نام نہیں بلکہ یہ ایک مکمل طرزِ زندگی ہے۔ یہ وہ علم ہے جو انسان کو صحت مند رکھنے، بیماری سے بچانے اور قدرتی اصولوں کے مطابق زندگی گزارنے کی تعلیم دیتا ہے۔ قدیم اطباء کے نزدیک اصل مقصد بیماری کا علاج نہیں بلکہ صحت کی حفاظت تھا۔

یونانی و اسلامی طب کی بنیاد اس اصول پر ہے کہ انسان چار اخلاط (دم، صفرا، بلغم، سودا) کے توازن سے صحت مند رہتا ہے۔ جب یہ توازن بگڑتا ہے تو بیماری جنم لیتی ہے۔ اسی لیے حکمت میں علاج کے ساتھ ساتھ غذا، نیند، مزاج، موسم اور طرزِ زندگی کو بھی اہمیت دی جاتی ہے۔

مشہور طبی حکیم ابنِ سینا نے اپنی شہرۂ آفاق کتاب القانون فی الطب میں لکھا کہ

“صحت کی حفاظت علاج سے زیادہ اہم ہے”۔

یہی اصول آج بھی جدید طب میں Preventive Medicine کے نام سے تسلیم کیا جا چکا ہے۔

حکمت کے چند بنیادی اصول یہ ہیں:

1. ہر انسان کا مزاج مختلف ہوتا ہے، اس لیے علاج بھی مختلف ہونا چاہیے۔

2. غذا ہی اصل دوا ہے، غلط خوراک اکثر بیماری کی جڑ بنتی ہے۔

3. قدرتی چیزیں جسم کے زیادہ قریب ہوتی ہیں اور کم نقصان پہنچاتی ہیں۔

4. بیماری کے اسباب دور کیے بغیر مکمل صحت حاصل نہیں ہوتی۔

آج کے دور میں جہاں مصنوعی غذا، ذہنی دباؤ اور غیر متوازن طرزِ زندگی عام ہو چکا ہے، وہاں حکمت کی ضرورت پہلے سے زیادہ بڑھ گئی ہے۔ اگر ہم اپنے کھانے، سونے، چلنے پھرنے اور سوچنے کے انداز کو درست کر لیں تو بہت سی بیماریوں سے بچ سکتے ہیں۔

نر س کونرس کیوں کہا جاتا ہےدلچسپ معلومات ،از قلم :حکیم افتخارالحسن رائیونڈی

بھی یہاں پڑھیں۔۔

اس بلاگ کا مقصد یہی ہے کہ حکمت کے اصول آسان زبان میں عوام تک پہنچائے جائیں، گھریلو نسخے بیان کیے جائیں، اور صحت مند زندگی کا شعور پیدا کیا جائے۔

اللہ تعالیٰ ہمیں صحت کی قدر کرنے اور اس کی حفاظت کی توفیق عطا فرمائے۔

حکیم افتخارالحسن رائیونڈی

 :افتخارِ حکمت