Iftikhar-e-Hikmat

 سفید موصلی ایک نہایت اہم اور قیمتی جڑی بوٹی ہے جسے طبِ یونانی اور آیورویدک نظام میں صدیوں سے استعمال کیا جا رہا ہے۔یہ زیادہ تر بھارت، پاکستان اور دیگر جنوبی ایشیائی علاقوں میں پائی جاتی ہے۔ اس کی جڑیں بطور دوا استعمال ہوتی ہیں، جو سفید رنگ کی باریک اور نرم ہوتی ہیں۔آج ہم سفید موصلی کے غذائی وطبی فوائد آپ کی خدمت میں پیش کرتے ہیں  !سفید موصلی کا تعارف  اس کا سائنسی نام یہ ہے۔  **Chlorophytum borivilianum**  سفید موصلی کو عام طور پر *طاقت بڑھانے، جسمانی کمزوری دور کرنے اور تولیدی صحت بہتر بنانے* کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ : طبی فوائد ! مردانہ طاقت میں اضافہ سفید موصلی کو قدرتی **ٹانک ** سمجھا جاتا ہے جو مردانہ کمزوری، سرعتِ انزال اور دیگر مسائل میں مفید ثابت ہوتی ہے۔ یہ جسم میں توانائی اور اسٹیمنا بڑھاتی ہے۔ یہ بانجھ پن میں معاون سمجھی جاتی ہے۔ بانجھ پن کی وجوہات اور علاج کے متعلق یہاں ضرور دیکھیں۔ یہ مرد و خواتین دونوں کے لیے مفید ہے۔ ✔ مردوں میں سپرم کی تعداد اور معیار بہتر کرتی ہے ✔ خواتین میں ہارمونل توازن میں مدد دیتی ہے : جسمانی کمزوری کا خاتمہ اگر کوئ...

 بیشک اولاد اللہ تعالیٰ کی عطا ہے۔ تدابیر و نُسخہ جات کے حوالہ سے ایک مکمل بلاگ لکھتے ہیں۔اُن نئے نئے جوڑوں کی رہنمائی کے لئے جواس سلسلہ میں جلد ہی فکر مندہوکر علاج کے چکروں میں پڑجاتے ہیں۔ یہ موضوع اہم ضرور ہے، مگر شروع ہی میں ایک بات واضح کر دوں: **حمل میں تاخیر ہمیشہ بیماری نہیں ہوتی**اور جلد بازی میں غیر مستند نسخوں یا خطرناک تدابیر کی طرف جانا نقصان دہ ہو سکتا ہے۔ اس لیے ہم اس بلاگ میں **متوازن، طبی اور دیسی حکمت پر مبنی محفوظ رہنمائی ** پیش کریں گے۔   (بانجھ پن) — اسباب، تدابیر اور مفید نسخہ جات :  تمہید بیشک اولاد اللہ تعالیٰ کی ایک عظیم نعمت ہے۔ بعض اوقات شادی کے بعد فوری طور پر اولاد نہ ہونے پر میاں بیوی پریشان ہو جاتے ہیں، حالانکہ طبّی اصول کے مطابق **ایک سال تک قدرتی کوشش کے باوجود حمل نہ ٹھہرے** تو پھر اسے باقاعدہ مسئلہ سمجھا جاتا ہے۔   (Infertility) بانجھ پن کیا ہے؟ اگر میاں بیوی باقاعدہ ازدواجی تعلق کے باوجود ایک سال تک اولاد سے محروم رہیں تو اسے طب میں **(بانجھ پن)** کہا جاتا ہے۔ : عام وجوہات  عورتوں میں: * بے قاعدہ ماہواری * ہارمونل خرابی * بیضہ ...

 مور کا گوشت حلال ہے یا حرام؟اسلامی شریعت میں جانوروں کے حلال و حرام ہونے کا اصول بنیادی طور پر قرآن و حدیث کی روشنی میں طے ہوتا ہے۔مور ایک خوبصورت پرندہ ہے جو شکاری (درندہ) نہیں ہوتا اور نہ ہی پنجوں سے شکار کرنے والا ہے۔   شرعی حیثیت: فقہی اصول کے مطابق: * جو پرندے **شکاری نہ ہوں* اور*نجاست خور نہ ہوں* → وہ*حلال* ہوتے ہیں۔ :لہٰذا ✔ **مور کا گوشت جمہور علماء کے نزدیک حلال ہے۔**  :البتہ * بعض علماء اسے **مکروہ (ناپسندیدہ)** قرار دیتے ہیں، کیونکہ یہ عام خوراک میں شامل نہیں اور اس کی خوبصورتی کی وجہ سے اسے مارنا مناسب نہیں سمجھا جاتا۔ : احادیث و فقہ کی روشنی میں اصول :نبی کریم ﷺ نے عمومی طور پر ایسے پرندوں کو حرام قرار دیا ہے جو * پنجوں سے شکار کرتے ہیں (مثلاً عقاب، باز) * گوشت خور درندے ہوں مور ان میں شامل نہیں، اس لیے اس کا حکم **حلال پرندوں** میں آتا ہے۔ : مور کے گوشت کی غذائی اہمیت مور کا گوشت عام مرغی کے مقابلے میں کم استعمال ہوتا ہے، مگر اس میں کئی غذائی خصوصیات پائی جاتی ہیں: : غذائی اجزاء *پروٹین:** عضلات کی مضبوطی کے لیے مفید * آئرن:** خون کی کمی (انیمیا) میں مدد...

 یہ موضوع واقعی عوام میں زیرِ بحث رہتا ہے۔اور اس پر بات کرتےہوئے * * فقہی (شرعی)* اور*طبی (سائنسی)* دونوں پہلو واضح کرنا ضروری ہے۔ آئیے ایک جامع مگر سادہ مضمون ترتیب دیتے ہیں:   **کوے کا گوشت: حلال یا حرام؟ طبی و غذائی حقیقت**  **شرعی حیثیت: کوے کا گوشت حلال ہے یا حرام؟** اسلامی فقہ میں کوے کے بارے میں اختلاف پایا جاتا ہے:  **حرام ہونے کی رائے  ** * بعض احادیث میں “خبیث پرندوں” کو ناپسند کیا گیا * کوّا چونکہ مردار کھاتا ہے، اس لیے اسے **ناپاک اور مکروہ** سمجھا گیا :اسی بنا پر * اکثر علماء کے نزدیک **کوے کا گوشت کھانا حرام یا کم از کم مکروہِ تحریمی** ہے  **جائز ہونے کی رائے ** * کچھ فقہاء (خاص طور پر بعض احناف) نے **کالے کوے (جسے غراب کہتے ہیں)** اور دیگر اقسام میں فرق کیا * ان کے نزدیک کچھ اقسام کا کوّا **مکروہ تنزیہی** ہو سکتا ہے، حرام نہیں ✔ **خلاصہ (شرعی)** * زیادہ محتاط اور راجح رائے:   **کوے کا گوشت کھانے سے پرہیز کیا جائے **  **طبی و سائنسی پہلو ** :  اہم حقیقت A crow is a carrion eating bird کوّا ایک مردار کھانے ولا پرند ہے یعنی کوا م...

 رگوں میں خون کی روانی کا متاثر ہونا، جسے عام زبان میں *بلاکیج* کہا جاتا ہے، دراصل طبّی طور پر *ایتھروسک لیروسیس* (شریانوں میں چربی اور مادّوں کا جمع ہونا) یا بعض اوقات *تھرومبوسس *(خون کا لوتھڑا بننا) کی صورت میں ظاہر ہوتا ہے۔ یہ مسئلہ دل، دماغ اور جسم کے دیگر اہم اعضاء کو شدید نقصان پہنچا سکتا ہے۔ What is blockage?  بلاکیج کیا ہے؟ جب خون کی نالیوں (شریانیں) کے اندر چکنائی (کولیسٹرول)، کیلشیم اور دیگر مادّے جمع ہو کر راستہ تنگ کر دیتے ہیں، تو خون کی روانی سست یا بند ہو جاتی ہے۔ یہی حالت بلاکیج کہلاتی ہے۔ : بلاکیج کی اہم وجوہات  غیر صحت مند غذا * زیادہ چکنائی، فاسٹ فوڈ، اور تلی ہوئی اشیاء * کولیسٹرول میں اضافہ : جسمانی سرگرمی کی کمی * ورزش نہ کرنا * سست طرزِ زندگی * تمباکو نوشی * سگریٹ خون کی نالیوں کو تنگ کرتا ہے  :ذہنی دباؤ * مسلسل اسٹریس دل اور رگوں پر اثر انداز ہوتا ہے : دیگر بیماریاں * High Blood Pressure * Diabetes * موٹاپا ! بلاکیج کے اثرات  دل کی بیماریاں * سینے میں درد (Angina) * دل کا دورہ (**Heart Attack**)  فالج (Stroke) * دماغ کو خون کی فراہمی...

پتے کی پتھری ایک عام لیکن تکلیف دہ بیماری ہے جو آج کل غیر متوازن غذا اور غیر صحت مند طرزِ زندگی کی وجہ سے تیزی سے بڑھ رہی ہے۔ یہ مسئلہ اس وقت پیدا ہوتا ہے جب جگر سے بننے والا ایک خلط صفرا  پتہ(گال بلیڈر) میں جمع ہو کر سخت پتھریوں کی شکل اختیار کر لیتا ہے۔   پتے کی پتھری کیا ہے؟ (Gallbladder) پتہ(گال بلیڈر)  ایک چھوٹا سا عضو ہے جو جگر کے نیچے موجود ہوتا ہے۔ اس کا کام صفرا کو ذخیرہ کرنا اور ضرورت کے وقت ہاضمے میں مدد دینا ہے۔جب صفرا میں کولیسٹرول، بائل سالٹس یا بلیروبن کا توازن خراب ہو جائے تو وہ جم کر پتھری بنا لیتا ہے۔ !پتے کی پتھری کی اہم وجوہات  :غیر صحت مند غذا * زیادہ چکنائی والی اشیاء * فاسٹ فوڈ اور تلی ہوئی اشیاء * میٹھا اور کولیسٹرول سے بھرپور کھانا  موٹاپا زیادہ وزن والے افراد میں کولیسٹرول بڑھنے سے پتھری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔  :پانی کی کمی کم پانی پینے سے صفرا گاڑھا ہو جاتا ہے۔ ! جینیاتی اثرات اگر خاندان میں کسی کو یہ بیماری ہو تو امکان بڑھ جاتا ہے۔  :خواتین میں زیادہ شرح حمل، ہارمونز اور مانع حمل ادویات کی وجہ سے خواتین زیادہ متاثر ہوتی ہیں۔ ...

حکیم لقمانؑ ایک قدیم اور جلیل القدر شخصیت تھے جن کا ذکر قرآن مجید میں بھی آتا ہے۔ مؤرخین کے مطابق ان کا تعلق غالباً حضرت داؤدؑ کے دور (تقریباً 1000 قبل مسیح) سے تھا، تاہم اس بارے میں قطعی تاریخی ثبوت موجود نہیں۔ان کی جائے پیدائش کے بارے میں مختلف آراء پائی جاتی ہیں، جن میں حبشہ (موجودہ ایتھوپیا) کو زیادہ مستند خیال کیا جاتا ہے، جبکہ بعض روایات انہیں مصر یا جزیرۂ عرب سے بھی جوڑتی ہیں۔اسی طرح ان کی عمر اور سنِ وفات کے بارے میں بھی کوئی یقینی معلومات دستیاب نہیں، البتہ مختلف روایات میں مختلف اندازے بیان کیے گئے ہیں۔مدفن کے حوالے سے بھی اختلاف ہے، تاہم بعض روایات کے مطابق ان کی آخری آرام گاہ بیت المقدس میں واقع ہے۔ حکیم لقمانؑ — دانائی، حکمت اور بصیرت کا روشن مینار   Hakeem Luqman (حکیم لقمانؑ)** ایک عظیم دانا، حکیم اور صاحبِ بصیرت شخصیت کے طور پر تاریخ میں یاد کیے جاتے ہیں۔ ان کا ذکر خاص طور پر *قرآن* کی *سورہ لقمان میں آیا ہے، جہاں ان کی حکمت بھری نصیحتیں بیان کی گئی ہیں۔ یہ بات اہم ہے کہ اکثر علماء کے نزدیک حکیم لقمانؑ **نبی نہیں بلکہ ایک دانا اور اللہ کے نیک بندے** تھے، ج...

گرمیوں کی شدت بڑھتے ہی جسم میں گرمی، پیاس، تھکن اور جلن جیسے مسائل عام ہو جاتے ہیں۔ ایسے میں قدرتی اور سادہ مشروبات نہ صرف جسم کو ٹھنڈک دیتے ہیں بلکہ توانائی بھی بحال کرتے ہیں۔تخمِ بالنگو ایک ایسا ہی قدرتی تحفہ ہے جو صدیوں سے طبِ یونانی اور دیسی حکمت میں استعمال ہو رہا ہے۔  تخمِ بالنگو کیا ہے؟ تخمِ بالنگو چھوٹے سیاہ بیج ہوتے ہیں جو پانی میں بھگونے سے پھول کر جیلی نما شکل اختیار کر لیتے ہیں۔ یہ بیج دراصل پودے  Ocimum basilicum  اوکیمم باسیلیکم سے حاصل ہوتے ہیں اور اپنی **ٹھنڈی تاثیر  * کے باعث گرمیوں میں بے حد مفید سمجھے جاتے ہیں۔  تخمِ بالنگو کا شربت بنانے کا طریقہ : اجزاء * تخمِ بالنگو: 1 چمچ * پانی: 1 گلاس * چینی یا شہد: حسبِ ذائقہ * لیموں کا رس: 1 چمچ (اختیاری) * عرقِ گلاب: چند قطرے (اختیاری) : ترکیب  تخمِ بالنگو کو 15–20 منٹ پانی میں بھگو دیں  جب بیج پھول جائیں تو پانی میں شامل کریں  چینی، لیموں اور عرقِ گلاب شامل کریں  ٹھنڈا کر کے پیش کریں : غذائی فوائد  جسم میں پانی کی کمی پوری کرتا ہے یہ بیج پانی کو جذب کر کے جسم میں **ہائیڈریشن ب...

 گرمیوں کی آمد کے ساتھ ہی بہت سے افراد کو **ہاتھوں اور پاؤں کی تلیوں میں جلن**، بے چینی اور گرمی کا احساس ہونے لگتا ہے۔طبِ یونانی میں اسے عموماً **حرارتِ بدن یا صفراء کی زیادتی** سے تعبیر کیا جاتا ہے، جبکہ جدید طب میں یہ مسئلہ کئی وجوہات سے ہو سکتا ہے۔ایسے میں قدرتی اور محفوظ دیسی مشروبات نہ صرف ٹھنڈک دیتے ہیں بلکہ جسم کو اندر سے متوازن بھی کرتے ہیں۔ ہاتھ پاؤں کی جلن اور گرمی کا بہترین دیسی علاج (سردائی نسخہ) : ہاتھ پاؤں کی جلن کی وجوہات : طبی وجوہات * وٹامن بی کی کمی * ذیابیطس (شوگر) * اعصابی کمزوری * خون کی کمی * جگر کی خرابی یا گرمی امراض جگر کے حوالہ سے بہترین مضمون بلاگ افتخارِ حکمت پر موجود ہیں ضرور پڑھنا۔  موسمی و طرزِ زندگی: * شدید گرمی کا موسم * مصالحہ دار اور گرم غذا * پانی کی کمی * ذہنی دباؤ  دیسی سردائی نسخہ (آپ کا بتایا ہوا) :اجزاء * کاہو (Lettuce seeds/leaves) * قلفہ (Purslane) * کاشنی (Chicory) * مغزِ تربوز * خشخاش * بادام (گری)  طریقہ استعمال: 1. تمام اجزاء کو رات بھر پانی میں بھگو دیں 2. صبح اچھی طرح پیس لیں 3. پانی یا دودھ میں ملا کر چھان لیں...

 جگر  انسانی جسم کا نہایت اہم عضو ہے جو خون کو صاف کرنے، غذا کو ہضم کرنے اور زہریلے مادوں کو خارج کرنے میں بنیادی کردار ادا کرتا ہے۔دیسی و طبِ یونانی اصطلاح میں **جگر کی گرمی** سے مراد جگر میں حرارت (گرمی) کا بڑھ جانا ہے، جو مختلف جسمانی اور غذائی بے اعتدالیوں کی وجہ سے پیدا ہوتی ہے۔ What is liver heat?  جگر کی گرمی کیا ہوتی ہے؟ جب جگر اپنی قدرتی حالت سے زیادہ گرم  (Overactive یا Inflamed)  (زیادہ فعال یا سوجن میں مبتلا)ہو جائے تو اسے **جگر کی گرمی** کہا جاتا ہے۔ یہ حالت عموماً جسم میں صفرا کی زیادتی یا خون کی خرابی کے باعث پیدا ہوتی ہے۔ : جگر کی گرمی کی وجوہات ! غذائی بے اعتدالی * زیادہ مرچ مصالحہ دار کھانے * تلی ہوئی اور چکنائی والی اشیاء * فاسٹ فوڈ اور کولڈ ڈرنکس ! ناقص طرزِ زندگی * رات دیر تک جاگنا * پانی کم پینا * جسمانی مشقت کی کمی : ادویات کا زیادہ استعمال * اینٹی بایوٹکس یا درد کش ادویات کا بے جا استعمال : ذہنی دباؤ اور غصہ * زیادہ غصہ اور ٹینشن جگر پر منفی اثر ڈالتی ہے : موسمی اثرات * گرمیوں میں جسمانی حرارت بڑھ جانا : جگر کی گرمی کی علامات ! عام علاما...

  ہسپتالوں میں مریضوں کی دیکھ بھال کرنے والا عملہ کسی بھی طبی نظام کی ریڑھ کی ہڈی ہوتا ہے۔ ان میں خاص طور پر خواتین طبی عملہ کو عام طور پر “نرس” کہا جاتا ہے۔ لیکن کیا آپ نے کبھی سوچا کہ **نرس کیوں کہا جاتا ہے؟** اس لفظ کی اصل کیا ہے؟ اور نرسنگ کا باقاعدہ شعبہ کب شروع ہوا؟آج ہم انہی سوالات کا جامع اور دلچسپ انداز میں جائزہ لیں گے۔  (Nurse) نرس کونرس کیوں کہا جاتا ہے؟ —  نرس اس طبی عملے کو کہا جاتا ہے جو مریضوں کی *نگہداشت*دیکھ بھال، *خدمت * اور*تیمارداری * کرتا ہے۔ لفظ “نرس” دراصل اس ذمہ داری کی عکاسی کرتا ہے، کیونکہ نرس صرف دوا دینا ہی نہیں بلکہ: * مریض کی جسمانی حالت پر نظر رکھتی ہے * اس کی ذہنی و جذباتی مدد کرتی ہے * ڈاکٹر اور مریض کے درمیان رابطہ بنتی ہے گویا نرس ایک “محافظ” اور “نگہبان” کا کردار ادا کرتی ہے۔  لفظ “نرس” کس زبان کا ہے اور اس کے لغوی معنی؟ لفظ * Nurse* * دراصل **لاطینی زبان  (Latin)* * کے لفظ * *“Nutricia* * یا * *Nutrix*  سے نکلا ہے، جس کے معنی ہیں: *پرورش کرنے والی * *دودھ پلانے والی *  *نگہداشت کرنے والی * بعد میں یہ لفظ **فرانسی...

قدرت نے انسان کو بے شمار نعمتوں سے نوازا ہے، جن میں جانور بھی شامل ہیں۔ قدیم طب، خاص طور پر حکمت اور دیسی علاج میں جانوروں کے مختلف اجزاء کو بطور دوا استعمال کیا جاتا رہا ہے۔ انہی میں ایک دلچسپ اور کم زیرِ بحث موضوع **اونٹ کی ہڈی** ہے، جس کے بارے میں بعض طبی اور روحانی فوائد منسوب کیے جاتے ہیں۔یہ مضمون اسی موضوع کو سادہ، علمی اور متوازن انداز میں بیان کرے گا تاکہ قارئین حقیقت سے آگاہ ہو سکیں۔  اونٹ کی ہڈی کیا ہے؟ (Camel Bone)  اونٹ کی ہڈی عام طور پر اس کے جسم کے مختلف حصوں سے حاصل کی جاتی ہے۔ روایتی طور پر اسے پیس کر سفوف، راکھ یا تعویذات کی صورت میں استعمال کیا جاتا رہا ہے۔  اونٹ کی ہڈی کے طبی فوائد (روایتی حکمت کے مطابق) : ہڈیوں کی مضبوطی :روایتی معالجین کے مطابق، اونٹ کی ہڈی کو جلا کر اس کی راکھ کو سفوف کی صورت میں استعمال کرنے سے * ہڈیوں کی کمزوری میں کمی آتی ہے * جوڑوں کے درد میں فائدہ ہو سکتا ہے  **نوٹ:** جدید میڈیکل سائنس میں اس کی واضح تصدیق محدود ہے۔ : دانتوں کی مضبوطی :بعض علاقوں میں اونٹ کی ہڈی کا باریک سفوف * دانت صاف کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے * م...