Iftikhar-e-Hikmat

  Not getting married for the purpose of worship is not Islamic teachings. بہت اچھا اور اہم موضوع ہے۔ آئیے اس پر اسلامی تعلیمات کی روشنی میں بات کرتے ہیں۔ !عبادت کی غرض سے شادی نہ کرنا اسلامی تعلیمات نہیں ا سلام میں رہبانیت (دنیا چھوڑ کر عبادت میں لگ جانا) کو پسند نہیں کیا گیا۔ بلکہ اسلام ایک **متوازن دین **(Balanced religion) ہے جو عبادت، معاشرت، خاندان اور معاشی ذمہ داریوں کو ساتھ لے کر چلنے کی تعلیم دیتا ہے۔ ! نکاح سنتِ نبوی ﷺہے۔ نبی کریم ﷺ نے واضح فرمایا کہ نکاح دین کا اہم حصہ ہے۔ !آپ ﷺ نے فرمایا: *نکاح میری سنت ہے، جو میری سنت سے منہ موڑے وہ مجھ سے نہیں۔ یہ تعلیم ہمیں بتاتی ہے کہ عبادت کے نام پر شادی سے گریز کرنا درست رویہ نہیں۔ اسلام میں شادی عبادت کے خلاف نہیں بلکہ عبادت کا حصہ بن سکتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ خود * حضرت محمد ﷺ * نے نکاح فرمایا اور اپنی امت کو بھی اس کی ترغیب دی۔ ! رہبانیت اسلام میں نہیں: قرآن مجید میں رہبانیت کا ذکر کرتے ہوئے بتایا گیا کہ یہ طریقہ انسانوں نے خود ایجاد کیا، اللہ نے لازم نہیں کیا۔ !یہ تعلیم ہمیں سمجھاتی ہے کہ: دنیا چھوڑ دینا، شادی نہ کرنا، معا...

What language is the word "Roza" from  and what is its literal meaning?    روزہ عربی زبان کا لفظ نہیں بلکہ فارسی زبان کا لفظ ہے  !روزہ کے لغوی معنی: فارسی میں **روزہ** کے لغوی معنی ہیں: **رک جانا *باز رہنا * *کسی چیز سے خود کو روک لینا  ** یعنی کھانے پینے یا دیگر خواہشات سے رک جانا۔ ! عربی متبادل لفظ عربی زبان میں روزہ کو **صَوْم (صوم)** کہتے ہیں۔ اس کے لغوی معنی بھی یہی ہیں: **رک جانا **خاموش رہنا * *کسی کام سے باز رہنا ** اسی معنی میں قرآنِ کریم میں لفظ ** صوم ** استعمال ہوا ہے۔ ✔ روزہ اسلام کے بنیادی ارکان میں سے ایک عظیم عبادت ہے جو انسان کو صرف بھوک اور پیاس برداشت کرنا ہی نہیں سکھاتی بلکہ صبر، تقویٰ، ضبطِ نفس اور اللہ تعالیٰ کی اطاعت کا عملی درس بھی دیتی ہے۔ لغوی اعتبار سے روزہ رکنے اور باز رہنے کو کہتے ہیں، جبکہ شرعی طور پر یہ عبادت طلوعِ فجر سے غروبِ آفتاب تک کھانے پینے اور نفسانی خواہشات سے پرہیز کے ساتھ اللہ کی رضا حاصل کرنے کا نام ہے۔ روزہ انسان کی روحانی تربیت کرتا ہے اور اسے تقویٰ، ہمدردی اور اخلاقِ حسنہ کی طرف مائل کرتا ہے۔ *روزہ صرف بھوک و پیاس ...

For what reasons is it necessary to make expiation for fasting? روزے کا **کفارہ** صرف ہر غلطی پر لازم نہیں ہوتا بلکہ مخصوص سنگین صورتوں میں فرض ہوتا ہے۔ شریعت کے مطابق درج ذیل امور کی وجہ سے روزہ توڑنے پر کفارہ لازم آتا ہے:  ❖ :وہ امور جن سے روزے کا کفارہ لازم ہوتا ہے: **1. جان بوجھ کر کھانا یا پینا ** اگر کوئی شخص رمضان کا روزہ یاد ہوتے ہوئے عمداً کھائے یا پیئے تو اس پر قضا کے ساتھ کفارہ بھی لازم ہوگا۔ ** قصداً جماع یعنی مباشرت(Intercourse)** رمضان کے دن میں بیوی سے جان بوجھ کر جماع کرنا کفارہ کا سب سے واضح سبب ہے۔ یہ حکم احادیثِ مبارکہ سے ثابت ہے جو محمد ﷺ سے مروی ہیں۔ ** ایسی دوا یا غذا لینا جو بدن میں داخل ہو اور روزہ توڑ دے ** اگر کوئی شخص قصداً ایسی چیز استعمال کرے جس سے روزہ ٹوٹ جاتا ہے (مثلاً غذا، انجکشنِ غذائیت وغیرہ)، تو کفارہ لازم ہوگا۔ ! ❖ کن صورتوں میں کفارہ نہیں، صرف قضا ہے؟ یہ بات بھی سمجھنا ضروری ہے کہ ہر روزہ ٹوٹنے پر کفارہ نہیں ہوتا۔ صرف قضا ہوگی اگر: * بھول کر کھا پی لیا: * بیماری یا سفر کی وجہ سے روزہ توڑا ۔  * قے خود بخود ہوگئی۔ * انجکشن علاج کے لیے لگا (...

اس موضع پر کچھ تفصیلی بات چیت کرتے ہیں *بہت اہم طبی موضوع ہے، کیونکہ بہت سے لوگ مصروفیت، سفر یا سستی کی وجہ سے پیشاب روکنے کی عادت بنا لیتے ہیں، جو صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتی ہے۔ آئیے اس پر تفصیل سے بات کرتے ہیں:   انسانی جسم میں گردے مسلسل خون صاف کر کے فاضل مادّے پیشاب کی صورت میں مثانے میں جمع کرتے رہتے ہیں۔ جب مثانہ بھر جاتا ہے تو جسم فطری طور پر خارج کرنے کا تقاضا کرتا ہے۔ اس تقاضے کو بار بار نظر انداز کرنا مختلف مسائل پیدا کر سکتا ہے۔  مثانے کی کمزوری (Bladder Weakness) زیادہ دیر تک پیشاب روکنے سے مثانہ غیر ضروری حد تک پھیل جاتا ہے۔ !اس کے نتیجے میں: * مثانے کے عضلات کمزور ہو سکتے ہیں۔ * مکمل طور پر پیشاب خارج نہ ہو پانے کی شکایت ہو سکتی ہے۔ * بار بار پیشاب آنے کا مسئلہ پیدا ہو سکتا ہے۔ ! پیشاب کی نالی کا انفیکشن (UTI) جب پیشاب زیادہ دیر مثانے میں رکا رہے تو جراثیم بڑھنے لگتے ہیں۔ اس سے: * جلن کے ساتھ پیشاب۔ * بدبو دار پیشاب۔  * بخار۔ * کمر یا پیٹ میں درد۔  ہو سکتا ہے۔ خواتین میں یہ مسئلہ مردوں کی نسبت زیادہ عام ہے۔  گردوں پر دباؤ (Kidney Stress) مسلسل...

میاں بیوی کے مابین ہونے والی راز و نیاز کی  باتوں کا تذکرہ منع ہے Secret discussions between spouses is not allowed to share with other peoples. * بعض نئے نویلے شادی شدہ جوڑےعموماًخلوت کی باتیںاپنے حلقئہ احباب میںکرتے رہتے ہیں لڑکیاں اپنی سہیلیوںمیں اور لڑکے اپنے دوستوں میں، مہذب معاشرے میں بزرگوں نے اس طرز عمل کو کھلی بےشرمی اور جاہلانہ شوخی قرار دیا ہے۔ اسی لیے ہادیِ دوعالمﷺ نے میاں بیوی کے درمیان خلوت  اور ازداری میں ہونے والی باتوں کا تذکرہ کرنے سے منع فرمایا ہے۔امام بخاری رحمۃ اللہ علیہ صحیح بخاری شریف جلدسوئم کتاب النکاح میں مختلف سَندوں کے ساتھ حوالہ نمبر۲۲۴ اور ۲۲۵ پر حضرت عبداللہ بن مسعود رضی اللہ عنہ کی روایت نقل کرتے ہیں کہ نبی کریم  ﷺ نے فرمایا کوئی عورت کسی عورت سے ملنے کے بعد اپنے شوہر سے اس کا حلیہ بیان نہ کرے گویا کہ وہ اس کو دیکھ رہا ہے۔ (ماخذ: صحیح بخار ی ترجمہ ازمولیٰناعبدالحکیم خاں اختر شاہجہانپوری) **“ازدواجی زندگی اعتماد، حیا اور راز داری کے ستونوں پر قائم رہتی ہے۔ جو زبان اپنے گھر کے راز محفوظ رکھتی ہے، وہی دلوں کے سکون اور رشتوں کی پائیداری کا ...

  ماہِ رمضان کے مقدس ایام میں میاں بیوی کو اپنے ازدواجی تعلقات بالخصوص نئے نویلے شادی شدہ  جوڑوں کو جنسی معاملات میں کیا کیا احتیاطیں برتنی ہیں اس بارے میں قرآن وحدیث کے احکامات ملاحظہ ہوں: سورہ بقرہ میں فرمان ِ باری تعالیٰ ہے:  اُحِلَّ لَکُمْ لَیۡلَۃَ الصِّیَامِ الرَّفَثُ اِلٰی نِسَآئِکُمْؕ ہُنَّ لِبَاسٌ لَّکُمْ  وَاَنۡتُمْ لِبَاسٌ لَّہُنَّؕ عَلِمَ اللہُ اَنَّکُمْ کُنۡتُمْ تَخْتَانُوۡنَ اَنۡفُسَکُمْ  فَتَابَ عَلَیۡکُمْ وَعَفَا عَنۡکُمْۚ فَالۡـٰٔنَ بٰشِرُوۡہُنَّ وَابْتَغُوۡا مَا  کَتَبَ اللہُ لَکُمْ۪ وَکُلُوۡا وَاشْرَبُوۡا حَتّٰی یَتَبَیَّنَ لَکُمُ الْخَیۡطُ  الۡاَبْیَضُ مِنَ الْخَیۡطِ الۡاَسْوَدِ مِنَ الْفَجْرِ۪ ثُمَّ اَتِمُّوا الصِّیَامَ  اِلَی الَّیۡلِۚ وَلَا تُبٰشِرُوۡہُنَّ وَاَنۡتُمْ عٰکِفُوۡنَۙ فِی الْمَسٰجِدِؕ تِلْکَ  حُدُوۡدُ اللہِ فَلَا تَقْرَبُوۡہَاؕ کَذٰلِکَ یُبَیِّنُ اللہُ اٰیٰتِہٖ  لِلنَّاسِ لَعَلَّہُمْ یَتَّقُوۡنَ*  عربی متن میں فونٹ کی وجہ سے کوئی زیر زبر ،قومہ ،شدUpset ہوتو آپ نے اصل مسودہ کی طرف رجوع کرنا ہے ! ...

*جی ہاں، اگر کسی پر **غسلِ جنابت واجب ہو**  تو وہ سحری کر سکتا ہے۔ شرعی حکم یہ ہے کہ: * حالتِ جنابت میں **کھانا پینا جائز ہے**، اس لیے سحری کی جا سکتی ہے۔ * روزہ بھی درست ہو جاتا ہے، بشرطیکہ **فجر کے بعد جلد غسل کر کے نماز ادا کر لی جائے**۔ * البتہ بہتر اور مستحب یہ ہے کہ سحری سے پہلے کم از کم **وضو کر لیا جائے**۔  خلاصہ: غسل واجب ہونے کی حالت میں سحری کرنا جائز ہے، روزہ بھی ہو جائے گا، لیکن نماز کے لیے فجر کے بعد غسل ضروری ہے۔ اس مسئلہ پر چند مختصر اور معتبر فقہی حوالہ جات درج ہیں: ! احادیثِ مبارکہ سے دلیل حضرت عائشہؓ اور حضرت اُمِّ سلمہؓ فرماتی ہیں کہ: نبی کریم ﷺ پر بعض اوقات رات کو ازدواجی تعلق کی وجہ سے غسل واجب ہوتا، پھر **فجر طلوع ہو جاتی جبکہ آپ ﷺ جنابت کی حالت میں ہوتے** اس کے بعد آپ ﷺ **غسل فرماتے، نماز ادا کرتے اور روزہ جاری رکھتے **۔ یہ حدیث موجود ہے: * صحیح بخاری (حدیث: 1926 وغیرہ) * صحیح مسلم (حدیث: 1109)  ✔ درست فقہی مفہوم * غسل نماز کے لیے کیا جاتا ہے، روزہ اس سے پہلے ہی شروع ہو چکا ہوتا ہے۔ * فجر کا داخل ہونا جنابت کی حالت میں ہو سکتا ہے۔ * اس سے روزہ فا...

رمضان المبارک وہ بابرکت مہینہ ہے جسے اللہ تعالیٰ نے اپنی خاص رحمتوں، مغفرت اور ہدایت کے لیے منتخب فرمایا۔ اسی مہینے میں اللہ تعالیٰ نے انسانیت کی رہنمائی کے لیے اپنی آخری آسمانی کتاب **قرآن مجید (Holy Quran)** نازل فرمائی۔ یہی وجہ ہے کہ رمضان اور قرآن کا تعلق محض تاریخی نہیں بلکہ روحانی، فکری اور عملی بھی ہے۔ ! رمضان قرآن کے نزول کا مہینہ قرآن پاک میں واضح طور پر ارشاد ہوتا ہے کہ رمضان وہ مہینہ ہے جس میں قرآن نازل کیا گیا، جو لوگوں کے لیے ہدایت اور حق و باطل میں فرق کرنے والی کتاب ہے۔ یہ حقیقت رمضان کو صرف عبادت کا مہینہ نہیں بلکہ *ہدایت کا مہینہ * بنا دیتی ہے۔ اس لیے مسلمان اس ماہ میں قرآن سے اپنا تعلق مضبوط کرتے ہیں، زیادہ تلاوت کرتے ہیں اور اس کے پیغام کو سمجھنے کی کوشش کرتے ہیں۔  رمضان میں قرآن سے تعلق کیوں بڑھایا جاتا ہے؟ رمضان میں قرآن سے تعلق بڑھانے کی چند اہم وجوہات ہیں: ** روحانی پاکیزگی ** قرآن کی تلاوت دل کو سکون دیتی ہے اور روح کو تازگی عطا کرتی ہے۔ ** گناہوں کی معافی ** رمضان میں ہر نیکی کا اجر کئی گنا بڑھا دیا جاتا ہے، اس لیے قرآن پڑھنا زیادہ فضیلت رکھتا ہ...

 صبح کی تازہ ہوا میں چہل قدمی صرف ایک عادت نہیں بلکہ صحت،  سکون اور مثبت زندگی کی شروعات ہے۔ صحت مندخوشکوار زندگی کےلئے سیر کرنا  صبح کی نرم روشنی، ٹھنڈی ہوا اور چند پُرسکون قدم — یہی وہ لمحے ہیں جہاں صحت بھی ملتی ہے، سکون بھی اور رب کی نعمتوں کا احساس بھی۔ صبح کے وقت تازہ ہوا میں چہل قدمی کرنا جسم اور روح دونوں کے لیے نہایت مفید عمل ہے۔ یہ نہ صرف صحت کو بہتر بناتا ہے بلکہ ذہنی سکون اور روحانی تازگی بھی عطا کرتا ہے۔ ! روحانی فوائد ** ذہنی سکون اور اطمینان** صبح کی خاموش فضا، پرندوں کی آوازیں اور نرم دھوپ انسان کے دل و دماغ کو سکون دیتی ہیں، جس سے بے چینی اور ذہنی دباؤ کم ہوتا ہے۔ ** اللہ کی قدرت پر غور** طلوعِ آفتاب، سبزہ اور ٹھنڈی ہوا انسان کو قدرتِ الٰہی کی یاد دلاتے ہیں، جس سے شکرگزاری اور روحانی تعلق مضبوط ہوتا ہے۔ *مثبت سوچ کی شروعات * صبح کی واک دن کا آغاز خوشگوار بناتی ہے، جس سے امید، حوصلہ اور مثبت خیالات پیدا ہوتے ہیں۔ ** عبادت میں یکسوئی ** جو لوگ فجر کے بعد چہل قدمی کرتے ہیں، وہ زیادہ چست رہتے ہیں اور ان کی توجہ عبادت، ذکر اور دعا میں بہتر ہوتی ہے۔ ! طبی فو...

آئیں جانتے ہیں کہ:صبح صبح سورج کی سنہری کرنوں کے پھوٹتے وقت کھیت یا پارک میں جاکر درخت سے لپٹ کر باتیں کرنا کیسا لگے گا ۔صحت عامہ اور طبی فوائد کے حوالہ سےتفصیل سے بات چیت کرتے ہیں ۔ نیز یہ کہ جدید سائنسی علوم اس پر کیا کہتے ہیں؟ یہ تصور واقعی نہایت دلکش ہے: صبح کی نرم دھوپ، تازہ ہوا، سبز کھیت یا پارک… اور ایک انسان درخت سے لپٹ کر اس سے باتیں کر رہا ہو۔ یہ صرف شاعرانہ خیال ہی نہیں بلکہ صحتِ عامہ، نفسیات اور جدید سائنسی تحقیق کے مطابق اس کے کئی مثبت پہلو سامنے آئے ہیں۔ آئیے اسے مختلف زاویوں سے دیکھتے ہیں۔ ! فطرت سے قربت اور انسانی صحت قدیم طب، روحانی روایات اور جدید سائنس سب اس بات پر متفق ہیں کہ انسان فطرت سے جتنا قریب ہوتا ہے، اتنا ہی صحت مند رہتا ہے۔ !صبح کے وقت درختوں کے قریب رہنے سے: * تازہ آکسیجن زیادہ ملتی ہے۔ * دماغ کو سکون ملتا ہے۔ * اعصابی تناؤ کم ہوتا ہے۔ * دل کی دھڑکن متوازن ہوتی ہے۔ * مزاج خوشگوار ہو جاتا ہے۔ یہ اثرات صرف نفسیاتی نہیں بلکہ جسمانی طور پر بھی ثابت ہو چکے ہیں۔ ! درخت سے لپٹنا: نفسیاتی اثرات Clinging to a tree: Psychological effects درخت سے لپٹنا یا اس سے ...

 انسان کی فطرت زمین سے جڑی ہوئی ہے۔ جدید طرزِ زندگی نے ہمیں جوتوں، فرشوں اور مصنوعی ماحول تک محدود کر دیا ہے، مگر قدرتی زمین پر ننگے پاؤں چلنا جسم اور ذہن دونوں کے لیے نہایت مفید عمل سمجھا جاتا ہے۔ طبِ جدید میں اسے *گراؤنڈنگ* یا **ارتھنگ تھراپی** بھی کہا جاتا ہے۔ !جسمانی توازن اور اعصابی سکون انسان کی فطرت زمین سے جڑی ہوئی ہے۔ جدید طرزِ زندگی نے ہمیں جوتوں، فرشوں اور مصنوعی ماحول تک محدود کر دیا ہے، مگر قدرتی زمین پر ننگے پاؤں چلنا جسم اور ذہن دونوں کے لیے نہایت مفید عمل سمجھا جاتا ہے۔ طبِ جدید میں اسے **گراؤنڈنگ** یا **ارتھنگ تھراپی** بھی کہا جاتا ہے۔ !جسمانی توازن اور اعصابی سکون مٹی پر ننگے پاؤں چلنے سے پاؤں کے اعصاب براہِ راست زمین سے جڑتے ہیں، جس سے اعصابی نظام کو سکون ملتا ہے۔ یہ عمل ذہنی دباؤ کم کرنے اور دل کی دھڑکن کو متوازن رکھنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ ! سوزش اور درد میں کمی کچھ تحقیق کے مطابق زمین سے براہِ راست رابطہ جسم میں موجود فری ریڈیکلز کو متوازن کرنے میں مدد دیتا ہے، جس سے سوزش اور پٹھوں کے درد میں کمی آسکتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ دیہاتی زندگی گزارنے والے افرا...

 *رکوع اور سجدہ نماز کے وہ ارکان ہیں جن میں بندہ اپنے رب کے سامنے جھک کر عاجزی، محبت اور بندگی کا اظہار کرتا ہے۔ ان کے روحانی اثرات بھی گہرے ہیں اور طبی فوائد بھی حیرت انگیز ہیں۔ !رکوع کے روحانی فوائد  ✔ رکوع انسان میں *عاجزی اور انکساری * پیدا کرتا ہے۔ یہ یاد دلاتا ہے کہ عظمت صرف اللہ کے لیے ہے اور بندہ اس کے سامنے جھکنے والا ہے۔ رکوع میں تسبیح پڑھنے سے دل میں سکون اور خشوع پیدا ہوتا ہے۔ یہ غرور، تکبر اور خود پسندی کو کم کرتا ہے۔ ! رکوع کے طبی فوائد ✔ خون کی گردش میں توازن آتا ہے۔ جسم کے پچھلے عضلات مضبوط ہوتے ہیں۔ کمر اور ریڑھ کی ہڈی کی ورزش ہوتی ہے۔ ✔ پیٹ اور ہاضمہ بہتر ہوتا ہے۔ ✔ !سجدہ کے روحانی فوائد ✔ سجدہ بندگی کی *انتہائی کیفیت  * ہے — بندہ سب سے زیادہ اللہ کے قریب ہوتا ہے۔ یہ انسان میں خشیت، تواضع اور اللہ پر کامل اعتماد پیدا کرتا ہے۔ سجدہ دعا کی قبولیت کا بہترین وقت سمجھا جاتا ہے۔ یہ دل کی سختی دور کرتا اور روح کو نرم بناتا ہے۔ ! سجدہ کے طبی فوائد ✔ دماغ کی طرف خون کی روانی بڑھتی ہے جس سے ذہنی سکون ملتا ہے۔ ✔ اعصابی نظام کو آرام ملتا ہے۔ ✔ سر درد اور ذہنی تناو...

  جب وقت ہی سرمایہ ہو تو مصروفیت ہی منافع ہے انسان کی زندگی کا سب سے قیمتی اثاثہ مال و دولت نہیں بلکہ **وقت ** ہے۔ دولت دوبارہ حاصل کی جا سکتی ہے، صحت بھی کسی حد تک واپس آ سکتی ہے، مگر گزرا ہوا وقت کبھی لوٹ کر نہیں آتا۔ اسی لیے دانا لوگ کہتے ہیں کہ جس نے وقت کی قدر کر لی، اس نے کامیابی کی کنجی پا لی۔ وقت دراصل ایک ایسا سرمایہ ہے جو ہر انسان کو برابر ملتا ہے۔ امیر ہو یا غریب، عالم ہو یا جاہل — سب کو دن کے چوبیس گھنٹے ہی عطا ہوتے ہیں۔ فرق صرف یہ ہوتا ہے کہ کوئی ان لمحوں کو مقصد، محنت اور ترقی میں بدل دیتا ہے، جبکہ کوئی انہیں غفلت، سستی اور بے مقصد مصروفیات میں ضائع کر دیتا ہے۔ جب ہم یہ سمجھ لیتے ہیں کہ وقت ہی اصل سرمایہ ہے تو پھر ہماری سوچ بدل جاتی ہے۔ ہم غیر ضروری گفتگو، فضول مشاغل اور ٹال مٹول سے بچنے لگتے ہیں۔ ایسے میں *مصروفیت *(Engagement) صرف کام کرنے کا نام نہیں رہتی بلکہ مقصد کے ساتھ جڑے رہنے کا نام بن جاتی ہے۔ یہی مصروفیت انسان کے لیے منافع ثابت ہوتی ہے کیونکہ وہ اسے علم، تجربہ، کامیابی اور عزت میں تبدیل کر دیتی ہے۔ وقت کی قدر کرنے والا انسان ہمیشہ منظم ہوتا ہے۔ وہ ا...

روزہ صرف بھوک اور پیاس کا نام نہیں بلکہ یہ ایک عظیم روحانی عبادت ہے جو انسان کے ظاہر کے ساتھ اس کے باطن کو بھی پاک کرتی ہے۔ اسلام میں روزہ دل، روح اور کردار کی تربیت کا بہترین ذریعہ ہے۔  !روزہ کی روحانی فضیلت! تقویٰ کا حصول روزے کا سب سے بڑا مقصد تقویٰ ہے۔ اللہ تعالیٰ نے Qur'an میں فرمایا کہ روزہ اس لیے فرض کیا گیا تاکہ تم میں پرہیزگاری پیدا ہو۔ جب انسان اللہ کی رضا کے لیے حلال چیزیں بھی چھوڑ دیتا ہے تو گناہوں سے بچنا اس کے لیے آسان ہو جاتا ہے۔ ! نفس کی اصلاح اور تزکیہ روزہ خواہشات کو قابو میں رکھنا سکھاتا ہے۔ یہ انسان کو صبر، برداشت اور خود پر قابو پانے کی تربیت دیتا ہے، جس سے دل نرم اور روح پاک ہوتی ہے۔ ! اللہ سے قربت روزہ دار بندہ دن بھر اللہ کی یاد میں رہتا ہے۔ ہر بھوک کی لہر اسے یاد دلاتی ہے کہ وہ اللہ کے حکم پر عمل کر رہا ہے، جس سے اس کا تعلق اپنے رب سے مضبوط ہو جاتا ہے۔ ! دعاؤں کی قبولیت رمضان میں روزہ دار کی دعا رد نہیں کی جاتی۔ افطار کے وقت مانگی گئی دعا خاص طور پر قبولیت کے قریب ہوتی ہے، اس لیے یہ روحانی ترقی کا سنہری موقع ہوتا ہے۔  اخلاص کی اعلیٰ مثال روزہ ایک ایس...

آملہ ہیئر آئیل بنانے کا طریقہ * آملہ ہیئر آئل (Amla Hair Oil) بالوں کے لیے نہایت مفید ہوتا ہے۔ یہ بالوں کی نشوونما، خشکی کے خاتمے اور چمک بڑھانے میں مدد دیتا ہے۔ نیچے آملہ ہیئر آئل گھر پر بنانے کا آسان اور سادہ طریقہ دیا گیا ہے: اجزاء (Ingredients): *تازہ آملہ یا خشک آملہ – 1 کپ ۔ *ناریل کا تیل – 1 کپ۔ *زیتون کا تیل (اختیاری) – 2 کھانے کے چمچ *میتھی دانہ  (اختیاری) – 1 چائے کا چمچ ۔  *کڑی پتے** (اگر چاہیں) – چند پتے۔  طریقہ (Steps):   تازہ آملہ سے اگر تیل بناناہوتو: 1. آملہ کو دھو کر باریک کدوکش کر لیں یا بلینڈر میں پیس لیں۔ 2. ناریل کا تیل کڑاہی میں ڈالیں اور اس میں آملہ شامل کریں۔ 3. اگر چاہیں تو میتھی دانہ اور کڑی پتے بھی شامل کریں۔ 4. اس آمیزے کو ہلکی آنچ پر پکائیں، یہاں تک کہ آملہ کا رنگ گہرا بھورا ہو جائے۔ 5. آنچ بند کر دیں اور تیل کو ٹھنڈا ہونے دیں۔ 6. تیل کو چھان لیں اور کسی شیشے کی بوتل میں محفوظ کر لیں۔ طریقہ 2: خشک آملہ سے ۔ 1. خشک آملہ کو رات بھر پانی میں بھگو دیں۔ 2. صبح اس پانی کو بلینڈر میں ڈال کر آملہ کا پیسٹ بنا لیں۔ 3. ...

**آبِ جو کیا ہے؟ طبی فوائد اور گھریلو نسخہ مکمل رہنمائی ** آبِ جو کیا ہے؟ آبِ جو دراصل **جو (Barley)** کو ابال کر تیار کیا جانے والا پانی ہے۔ یہ صدیوں سے طبِ یونانی، طبِ نبوی اور دیسی علاج میں استعمال ہوتا آیا ہے۔ یہ ایک ہلکی، ٹھنڈی اور صاف کرنے والی غذا شمار ہوتی ہے، خاص طور پر بیماری کے بعد کمزور مریضوں کے لیے مفید سمجھی جاتی ہے۔  آبِ جو کے طبی فوائد * ✔ جسم کو ٹھنڈک دیتا ہے۔ *گرمی، بخار اور پیاس کی شدت میں مفید ہے۔  * ✔ معدہ کو طاقت دیتا ہے۔  *بدہضمی، تیزابیت اور معدہ کی جلن میں آرام پہنچاتا ہے۔ ! ✔ پیشاب آور ہے *پیشاب کی جلن، سوزش اور گردوں کے مسائل میں مددگار سمجھا جاتا ہے۔ ! ✔ وزن کم کرنے میں مددگار ہلکی غذا ہونے کی وجہ سے موٹاپے کے مریضوں کو فائدہ دیتا ہے۔  ✔ !دل اور شریانوں کے لیے مفید جو میں فائبر پایا جاتا ہے جو کولیسٹرول کم کرنے میں مدد دیتا ہے۔  ✔ !کمزور مریضوں کے لیے بہترین غذا بخار، آپریشن یا بیماری کے بعد مفید غذائی مشروب ہے۔  آبِ جو بنانے کا آسان طریقہ  اجزاء: * جو صاف شدہ دو کھانے کے چمچ  *  * پانی — 1 لیٹر  طر...

 موٹاپے اور صحت کے مسائل موٹاپا یا Obesity جسم میں ضرورت سے زیادہ چربی کے جمع ہونے کی حالت ہے۔ یہ نہ صرف ظاہری مسئلہ ہے بلکہ صحت کے لیے بھی خطرناک ہو سکتا ہے جیساکہ!  *دل کی بیماریاں۔ *ذیابیطس (Diabetes)۔ *ہائی بلڈ پریشر۔  *جوڑوں کا درد۔ *ایسے افراد کے لیے روزہ ایک فطری طریقہ ہے وزن کم کرنے اور جسم کی صفائی کے لیے۔ * روزہ اور وزن میں کمی * روزہ رکھنے سے جسم میں Calorie Intake کم ہوتا ہے، اور جسم اپنے ذخیرہ شدہ چربی (Fat) کو توانائی کے لیے استعمال کرتا ہے۔ یہ درج ذیل فوائد فراہم کرتا ہے: *جسمانی وزن میں کمی۔ *خون میں شکر کی سطح کو متوازن رکھنا۔ *ہاضمہ بہتر ہونا۔ *جسم سے زہریلے مادے (Toxins) خارج ہونا۔ ** روزہ کے دوران احتیاطی تدابیر! موٹاپے کے شکار افراد کو روزہ رکھنے میں چند احتیاطیں کرنی چاہئیں: سحری میں متوازن غذا: پروٹین، سبزیاں، اور مناسب مقدار میں کاربوہائیڈریٹس۔ افطار میں حد سے زیادہ کھانے سے پرہیز: زیادہ تلی ہوئی اور میٹھی غذائیں نقصان دہ ہیں۔ پانی کا مناسب استعمال: روزہ افطار کے بعد پانی زیادہ پئیں تاکہ ہائیڈریشن برقرار رہے۔ ہلکی ورزش: افطار کے بعد ہلکی چہل قدمی و...

دانتوں کی صفائی انسانی صحت کا اہم حصہ ہے۔اسلام میں مسواک کو خاص اہمیت حاصل ہے جبکہ جدید دور میں ٹوتھ پیسٹ عام استعمال میں ہے۔یہ مضمون مسواک اور ٹوتھ پیسٹ کا **طبی، دینی اور عملی موازنہ** پیش کرتا ہے۔   مسواک کیا ہے؟ مسواک ایک قدرتی لکڑی ہے جو عموماً پیلو کے درخت سے حاصل ہوتی ہے۔ نبی کریم ﷺ یعنی **حضرت محمد ﷺ** نے مسواک کے استعمال کو پسند فرمایا اور اسے عبادات سے جوڑا۔  ٹوتھ پیسٹ کیا ہے؟ ٹوتھ پیسٹ جدید کیمیائی اور قدرتی اجزاء کا مرکب ہوتا ہے جو دانتوں کو صاف کرنے، جراثیم ختم کرنے اور خوشبو پیدا کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ مسواک اور ٹوتھ پیسٹ کا تقابلی جائزہ  طبی فوائد: *مسواک:Miswak  * * قدرتی اینٹی بیکٹیریل اجزاء ۔ * مسوڑھوں کو مضبوط کرتی ہے۔ * لعاب پیدا کر کے ہاضمہ بہتر کرتی ہے۔* کیمیکل فری صفائی۔ *ٹوتھ پیسٹ : Toothpaste* * فلورائیڈ دانت مضبوط کرتا ہے۔ * جراثیم کش اجزاء شامل ہوتے ہیں۔  * فوری خوشبو دیتا ہے۔ * دانت سفید کرنے میں مددگار  :دینی و روحانی پہلو: مسواک:Miswak  ** * سنت نبوی ﷺ۔  * عبادت سے قبل مستحب۔ * روحانی پاکیزگی کا ذریعہ۔ * ثوا...

 روزہ کی حالت میں مسواک کرنا کیسا ہے؟ روزہ کی حالت میں مسواک کرنی چاہیے کہ نہیں؟ یہ ایک عام سوال ہے اور خوشی کی بات ہے کہ اس کا جواب واضح اور اطمینان بخش ہے۔  شریعت کا حکم **روزہ کی حالت میں **مسواک کرنا جائز ہے** اور یہ سنتِ نبوی ﷺ بھی ہے۔ نبی کریم ﷺ یعنی **محمد ﷺ** سے روزے کی حالت میں بھی مسواک کرنا ثابت ہے۔ فقہاء نے لکھا ہے کہ:مسواک روزے کو فاسد نہیں کرتی۔  البتہ چند احتیاطیں: * مسواک کا ریشہ یا ٹکڑا حلق میں نہ جائے۔ *زیادہ زور سے نہ چبائیں۔ اگر مسواک تازہ ہو اور اس کا رس نکل رہا ہو تو احتیاط کریں۔ *بہتر ہے کہ مسواک خشک ہو۔  افضل وقت کون سا ہے؟ *  فجر کے بعد بھی کر سکتے ہیں۔ ✔ *  دوپہر میں بھی کر سکتے ہیں۔ ✔ * افطار سے پہلے کرنا بھی درست ہے۔ کچھ علماء نے زوال کے بعد مکروہ کہا،مگر اکثر اہلِ علم کے نزدیک یہ بھی جائز ہے۔  ✨ خلاصہ * روزے میں مسواک کرنا جائز ہے۔ * سنت ہے۔  * روزہ نہیں ٹوٹتا۔ * صرف حلق میں کچھ نہ جائے۔ s تحریر:حکیم افتخارالحسن رائیونڈی

 مسواک کے طبی و روحانی فوائد پر نظر ڈالتے ہیں  مسواک کیا ہے؟   مسواک ایک قدرتی دانت صاف کرنے والی لکڑی ہے جو عموماً **پیلو کے درخت**  سے حاصل کی جاتی ہے۔ پیلو کے علاوہ کئی درختوں کی مسواک بھی بنائی جاتی ہے مثلاً : نیم، کیکر، ٹاہلی، کنیر، سکھ چین، زیتون ان کے فوائد  الگ سے ایک مضمون لکھا جارہاہے۔ مسواک کوہزاروں سال سے دانتوں اور منہ کی صفائی کے لیے استعمال کیا جا رہا ہے۔ اسلام میں اسے خاص اہمیت حاصل ہے اور یہ سنتِ مبارکہ بھی ہے۔  مسواک کے روحانی فوائد: 1. یہ سنت ہے اور اس کا استعمال باعثِ اجر ہے۔    نبی کریم ﷺ یعنی **حضرت محمد ﷺ** نے مسواک کو بہت پسند فرمایا۔ 2. نماز سے پہلے مسواک کرنا عبادت کی قبولیت میں معاون سمجھا جاتا ہے۔ 3. مسواک منہ کو پاک اور ذکرِ الٰہی کے لیے موزوں بناتی ہے 4. احادیث میں آیا ہے کہ: *مسواک رب کی رضا اور منہ کی پاکیزگی کا سبب ہے*  مسواک کے طبی فوائد: 1. دانتوں کی مضبوطی مسواک میں قدرتی فلورائیڈ، سلیکا اور معدنیات ہوتے ہیں جو دانتوں کو مضبوط کرتے ہیں۔  2. مسوڑھوں کی حفاظت یہ خون آنا، سوجن اور انفیکشن کم کرتی ہ...

روزہ زفطار کرتے وقت کی احتیاطی تدابیر  بہت خوب موضوع ہے۔ رمضان میں افطار کے وقت احتیاطی تدابیر اختیار کرنا صحت کے لیے نہایت ضروری ہے، کیونکہ سارا دن خالی معدہ ہوتا ہے اور غلط طریقے سے افطار کرنے سے تیزابیت، بدہضمی، گیس اور کمزوری پیدا ہو سکتی ہے۔  افطار کے وقت ضروری احتیاطی تدابیر  افطار کھجور اور پانی سے کریں: * سنتِ نبوی ﷺ بھی یہی ہے۔ * کھجور فوری توانائی دیتی ہے۔ * پانی جسم کو ہائیڈریٹ کرتا ہے۔ * کولڈ ڈرنک سے افطار کرنا نقصان دہ ہو سکتا ہے۔  فوراً زیادہ نہ کھائیں * معدہ سارا دن خالی ہوتا ہے۔ * اچانک زیادہ کھانے سے بدہضمی ہو جاتی ہے۔ * پہلے ہلکی چیزیں لیں، پھر نماز کے بعد کھانا کھائیں۔   تلی ہوئی اشیاء کم استعمال کریں * پکوڑے، سموسے، رول وغیرہ محدود مقدار میں کھائیں۔ * زیادہ تیل سے گیس، تیزابیت اور وزن بڑھتا ہے۔ * دل کے مریضوں کیلئے خاص طور پر نقصان دہ ہیں۔  افطار میں ہلکی اور قدرتی غذائیں شامل کریں بہترین چیزیں: * پھل (کیلا، سیب، تربوز) * دہی یا لسی * سوپ  *  * سلاد :  یہ چیزیں معدہ کو آرام دیتی ہیں۔  بہت ٹھنڈی چیزوں سے پرہیز کری...