مسوڑھوں سے خون آنا (Bleeding Gums)
مسوڑھوں سے خون آنا ایک عام مگر اہم مسئلہ ہے جسے اکثر لوگ معمولی سمجھ کر نظر انداز کر دیتے ہیں۔ بظاہر یہ صرف دانت صاف کرتے وقت خون آنے تک محدود ہوتا ہے، لیکن بعض اوقات یہ جسم میں کسی بڑی خرابی یا غذائی کمی کی علامت بھی ہو سکتا ہے۔ اگر بروقت توجہ نہ دی جائے تو مسوڑھے کمزور ہو کر دانتوں کے گرنے تک کی نوبت آ سکتی ہے۔
مسوڑھوں سے خون آنا وجوہات، احتیاط اور علاج
مسوڑھوں سے خون آنے کی عام وجوہات
دانتوں کی صفائی میں کوتاہی
دانتوں پر میل (کریڑا) اور جراثیم جمع ہونے سے مسوڑھوں میں سوزش پیدا ہو جاتی ہے جس سے خون آنا شروع ہو جاتا ہے۔
سخت برش کا استعمال
بہت سخت برش یا غلط طریقے سے برش کرنے سے مسوڑھے زخمی ہو جاتے ہیں۔
وٹامن (سی)اور(کے) کی کمی
جسم میں ضروری وٹامنز کی کمی مسوڑھوں کو کمزور بنا دیتی ہے۔
تمباکو نوشی اور گٹکا
سگریٹ، پان، چھالیہ اور گٹکا مسوڑھوں کو نقصان پہنچاتے ہیں اور خون آنے کا سبب بنتے ہیں۔
حمل کے دوران ہارمونل تبدیلیاں
بعض خواتین میں حمل کے دوران مسوڑھے حساس ہو جاتے ہیں۔
ذیابیطس (شوگر)
شوگر کے مریضوں میں مسوڑھوں کی بیماریاں زیادہ دیکھی جاتی ہیں۔
بعض ادویات کا استعمال
خون پتلا کرنے والی ادویات بھی اس مسئلہ کا سبب بن سکتی ہیں۔
مسوڑھوں سے خون آنے کی علامات
* برش کرتے وقت خون آنا
* مسوڑھوں میں سوجن
* منہ سے بدبو آنا
* دانتوں کا ہلنا
* مسوڑھوں میں درد یا جلن
* ٹھنڈی یا گرم چیز لگنا
احتیاطی تدابیر
روزانہ دانت صاف کریں
دن میں کم از کم دو مرتبہ نرم برش سے دانت صاف کریں۔
خلال اور فلاس کا استعمال
دانتوں کے درمیان پھنسا ہوا کھانا صاف کرنا ضروری ہے۔
متوازن غذا
پھل، سبزیاں اور وٹامن(سی) سے بھرپور غذائیں استعمال کریں۔
تمباکو نوشی سے پرہیز
Avoiding smoking
گٹکا، پان، سگریٹ اور نسوار سے مکمل اجتناب کریں۔
زیادہ میٹھی اشیاء کم کھائیں
زیادہ چینی جراثیم کی افزائش بڑھاتی ہے۔
باقاعدہ ڈینٹل چیک اپ
ہر چھ ماہ بعد دانتوں کا معائنہ کروانا مفید ہے۔
گھریلو اور قدرتی علاج
نمک والے نیم گرم پانی سے کلیاں
یہ سوزش کم کرنے اور جراثیم ختم کرنے میں مدد دیتا ہے۔
سرسوں کا تیل اور نمک
ہلکے ہاتھ سے مسوڑھوں پر مالش مفید سمجھی جاتی ہے۔
cloves لونگ
لونگ یا اس کا تیل درد اور سوزش میں آرام دیتا ہے۔
honey شہد
خالص شہد میں قدرتی جراثیم کش خصوصیات پائی جاتی ہیں۔
آملہ اور لیموں
وٹامن(سی) کی کمی پوری کرنے میں مددگار ہیں۔
طبی علاج
اگر خون مسلسل آتا رہے یا درد و سوجن زیادہ ہو تو فوراً مستند ڈینٹسٹ سے رجوع کریں۔
ڈاکٹر ضرورت کے مطابق:
دانتوں کی صفائی (Scaling)
* جراثیم کش ادویات
* وٹامن سپلیمنٹس
* مسوڑھوں کا خصوصی علاج
تجویز کر سکتے ہیں۔
کن صورتوں میں فوراً ڈاکٹر سے رجوع کریں؟
* خون کئی دن تک بند نہ ہو
* شدید سوجن یا پیپ ہو
* دانت ہلنے لگیں
* بخار کے ساتھ مسئلہ ہو
* منہ میں شدید بدبو آئے
نتیجہ
مسوڑھوں سے خون آنا ایک ایسا مسئلہ ہے جسے بروقت توجہ، صفائی اور مناسب غذا کے ذریعے کافی حد تک روکا جا سکتا ہے۔ صحت مند دانت اور مضبوط مسوڑھے نہ صرف خوبصورت مسکراہٹ دیتے ہیں بلکہ مجموعی صحت کے لیے بھی بے حد ضروری ہیں۔ مناسب احتیاط اور بروقت علاج اپنا کر اس تکلیف دہ مسئلہ سے بچا جا سکتا ہے۔
(مسوڑھوںاکثر پوچھے جانے والے سوالات)
سوال: مسوڑھوں سے خون کیوں آتا ہے؟
جواب: عموماً دانتوں کی صفائی میں کمی، مسوڑھوں کی سوزش، وٹامن C کی کمی یا سخت برش کے استعمال کی وجہ سے خون آتا ہے۔
سوال: کیا مسوڑھوں سے خون آنا خطرناک ہو سکتا ہے؟
جواب: اگر یہ مسئلہ بار بار ہو یا سوجن، درد اور بدبو کے ساتھ ہو تو یہ مسوڑھوں کی بیماری کی علامت ہو سکتا ہے۔
سوال: مسوڑھوں سے خون آنے کا گھریلو علاج کیا ہے؟
جواب: نیم گرم نمک والے پانی سے کلیاں، نرم برش کا استعمال اور متوازن غذا مفید ثابت ہو سکتی ہے۔
سوال: کون سی غذائیں مسوڑھوں کو مضبوط بناتی ہیں؟
جواب: آملہ، لیموں، مالٹا، سبز سبزیاں اور وٹامن C والی غذائیں مسوڑھوں کے لیے فائدہ مند ہیں۔
اپنی مسکراہٹ کو صحت مند اور محفوظ بنائیں — روزانہ دانتوں کی درست صفائی اور بروقت احتیاط کو اپنی عادت بنائیں!
کیا آپ کو بھی یہ مسئلہ درپیش ہے؟ اپنے تجربات ہمارے ساتھ شیئر کریں۔
اس معلومات کو اپنے دوستوں اور اہلِ خانہ تک ضرور پہنچائیں تاکہ وہ بھی فائدہ اٹھا سکیں۔۔
آپ کی دعاؤں کا طلب گار
حکیم افتخارالحسن رائیوندی
Comments
Post a Comment