**ہچکی کیا ہے؟ وجوہات، نقصانات اور فوری گھریلو علاج ! hiccups-causes-treatment-urdu

( Hiccups)

 ہچکی کیا ہے؟ہچکی دراصل سانس لینے کے نظام میں اچانک خلل کا نتیجہ ہے۔ جب ڈایافرام (سینے اور پیٹ کے درمیان موجود عضلہ) اچانک سکڑتا ہے تو آواز کے تار (آواز کی ہڈیاں) فوراً بند ہو جاتے ہیں، جس سےہِک کی آواز پیدا ہوتی ہے۔ اسے سائنسی طور پر ہچکی کہا جاتا ہے۔ 

ہچکی کیسے پیدا ہوتی ہے؟
ہچکی کے دوران:
* ڈایافرام اچانک سکڑتا ہے
* سانس اندر کی طرف جھٹکے سے جاتی ہے
* آواز کے تار بند ہو جاتے ہیں
* نتیجہ:ہِک کی آواز
 ہچکی کی عام وجوہات
ہچکی مختلف وجوہات کی بنا پر ہو سکتی ہے:
غذائی عادات
* جلدی جلدی کھانا
* زیادہ کھانا
* ٹھنڈی اور گرم چیزیں اکٹھی کھانا
* کاربونیٹڈ مشروبات (سوڈا وغیرہ)
 اعصابی عوامل
* ذہنی دباؤ یا اچانک جذباتی کیفیت
* خوف یا حیرت
 طبی وجوہات
* معدے کی تیزابیت یا
 Gastroesophageal Reflux Disease
گیسٹروئیسوےفیجیل ریفلکس بیماری
* اعصابی نظام کی خرابی
* کچھ ادویات کے مضر اثرات
 ہچکی کے اثرات
عام طور پر ہچکی بے ضرر ہوتی ہے، مگر:
* مسلسل ہچکی نیند متاثر کر سکتی ہے
* کھانے پینے میں مشکل
* اگر 48 گھنٹے سے زیادہ رہے تو کسی بیماری کی علامت ہو سکتی ہے
 ہچکی کا گھریلو علاج
 فوری ٹوٹکے
* ٹھنڈا پانی آہستہ آہستہ پئیں
* سانس روک کر چند سیکنڈ رکھیں
* چینی کاایک چمچ منہ میں رکھ کر نگلیں
Carbon dioxide
* کاغذی تھیلی میں سانس لینا (کاربن ڈائی آکسائیڈ بڑھانے کیلئے)
سردرد کے متعلق اہم معلومات اور دیسی علاج  یہاں دیکھیں۔۔

 دیسی طریقے
* شہد اور ادرک کا استعمال
* نیم گرم پانی میں لیموں ملا کر پینا
 کب ڈاکٹر سے رجوع کریں؟
اگر:
* ہچکی 2 دن سے زیادہ جاری رہے
* شدید سینے یا پیٹ میں درد ہو
* وزن کم ہونا یا قے کی شکایت ہو
تو فوراً ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
 احتیاطی تدابیر
* کھانا آہستہ اور اچھی طرح چبا کر کھائیں
* زیادہ مصالحہ دار اور تیزابیت والی غذا سے پرہیز
* ذہنی دباؤ کو کم کریں
(ہچکی کے متعلق پوچھے جانے والے سوالات)
 ہچکی کیوں آتی ہے؟**
ہچکی عموماً ڈایافرام کے اچانک سکڑنے سے آتی ہے، جو زیادہ کھانے، جلدی کھانے یا معدے کی تیزابیت کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
 کیا ہچکی خطرناک ہوتی ہے؟**
عام طور پر نہیں، لیکن اگر ہچکی 48 گھنٹے سے زیادہ رہے تو یہ کسی بیماری کی علامت ہو سکتی ہے۔
 ہچکی فوراً کیسے بند کریں؟**
سانس روکنا، ٹھنڈا پانی پینا، یا چینی کھانا فوری طور پر ہچکی روکنے میں مدد دیتا ہے۔
 بار بار ہچکی آنے کی کیا وجہ ہے؟**
یہ معدے کی خرابی، ذہنی دباؤ یا
 Gastroesophageal Reflux Disease 
گیسٹروئیسوےفیجیل ریفلکس بیماری کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
 کیا بچوں میں ہچکی نارمل ہے؟**۔
جی ہاں، بچوں میں ہچکی عام ہوتی ہے اور عموماً خود ہی ختم ہو جاتی ہے۔
یہ صفحہ ہچکی کی وجوہات، خطرات اور طبی علاج کے حوالے سے سادہ اور مستند معلومات فراہم کرتا ہے۔
مزید مفید اور مستند حکیمانہ معلومات کے لیے ہمارے بلاگ کو فالو کرنا نہ بھولیں۔
 اگر یہ معلومات آپ کے لیے مفید رہی ہو تو کمنٹ میں اپنی رائے ضرور دیں۔
 
آپ کی دعاؤں کا طلب گار
حکیم افتخارالحسن رائیونڈی


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

کنواری لڑکیاں گھڑ سواری کرتے ہوئے خیال رکھیں Virgin girls should be careful while riding horses.

Image
کنواری لڑکی اور گھڑسواری کے حوالے سے معاشرے میں بعض ایسی باتیں گردش کرتی رہی ہیں جو زیادہ تر سنی سنائی روایات پر مبنی ہیں، نہ کہ مستند طبی تحقیق پر۔ جدید طبی سائنس کے مطابق پردۂ بکارت (Hymen) ایک لچک دار جھلی ہوتی ہے جس کی ساخت ہر لڑکی میں مختلف ہو سکتی ہے، اور یہ صرف گھڑسواری یا کھیل کود سے لازماً متاثر ہو جائے، یہ دعویٰ سائنسی طور پر درست نہیں۔ بعض صورتوں میں شدید جسمانی دباؤ یا حادثاتی چوٹ اثر انداز ہو سکتی ہے، لیکن عام اور متوازن انداز میں کی جانے والی گھڑسواری بذاتِ خود کسی اخلاقی یا سماجی مسئلے کی دلیل نہیں بنتی۔ دنیا بھر میں خواتین گھڑسواری کو ایک صحت مند کھیل، ورزش اور اعتماد سازی کا ذریعہ سمجھتی ہیں۔ اصل ضرورت اس امر کی ہے کہ کھیل کے دوران مناسب تربیت، حفاظتی تدابیر اور جسمانی احتیاط کو ملحوظ رکھا جائے، نہ کہ بلاوجہ خوف یا بدگمانی کو فروغ دیا جائے۔ ایک مہذب معاشرے کا تقاضا ہے کہ طبی حقائق کو جذباتی یا ثقافتی مفروضوں پر فوقیت دی جائے، تاکہ نوجوان لڑکیوں کی جسمانی صحت، خود اعتمادی اور سماجی وقار سب محفوظ رہ سکیں۔  منقول ہے کہ کنواری لڑکی کا گھر سواری میں انتہاہ  درجہ ...
Read more

پھیپھڑوں کی صحت اور بلغم کے اخراج کے قدرتی طریقے Natural ways to improve lung health and clear mucus

Image
 انسانی جسم میں *پھیپھڑے (Lungs)* سانس لینے کا بنیادی عضو ہیں۔ یہ ہوا سے آکسیجن حاصل کرکے خون تک پہنچاتے ہیں اور جسم سے کاربن ڈائی آکسائیڈ خارج کرتے ہیں۔ اگر پھیپھڑے کمزور ہو جائیں یا ان میں *بلغم (Phlegm)* جمع ہو جائے تو سانس لینے میں دشواری، کھانسی اور سینے میں بوجھ محسوس ہو سکتا ہے۔ ! پھیپھڑوں کی خرابی یا بلغم کی عام علامات * سانس لینے میں دشواری، * سینے میں بھاری پن، * بار بار کھانسی آنا،* گاڑھا بلغم بننا،* سانس لیتے وقت سیٹی جیسی آواز آنا،* تھکن اور کمزوری محسوس ہونا۔ اگر یہ علامات زیادہ دیر تک رہیں تو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔ ! پھیپھڑوں میں بلغم بننے کی عام وجوہات *نزلہ، زکام اور انفیکشن، *دھول، دھواں یا آلودہ فضا، *سگریٹ نوشی، *ٹھنڈی اشیاء کا زیادہ استعمال، *الرجی یا دمہ، *کمزور مدافعتی نظام،  !بلغم کے اخراج کے قدرتی طریقے گرم پانی کا استعمال:دن میں کئی مرتبہ *نیم گرم پانی * پینے سے بلغم نرم ہو جاتا ہے اور آسانی سے خارج ہو جاتا ہے۔ ! شہد اور ادرک : ادرک کا رس اور شہد ملا کر کھانے سے کھانسی کم ہوتی ہے۔اور بلغم نکلنے میں مدد ملتی ہے۔ ! بھاپ لینا گرم پانی کی **...
Read more

اسٹرابری کھانے کا صحیح طریقہ اور احتیاطی تدابیر

Image
 کیمیکل کے چھڑکاؤ کے اثرات سے بچاؤ کی خاطر اسٹرابری کھانے کا صحیح طریقہ اور احتیاطی تدابیر The correct way to eat strawberries and precautions  to prevent the effects of chemical spraying اسٹرابری ایک لذیذ اور غذائیت سے بھرپور پھل ہے، مگر چونکہ اس کی کاشت کے دوران مختلف کیمیکل اسپرے استعمال کیے جاتے ہیں، اس لیے بہت سے لوگ اسے کھانے سے ہچکچاتے ہیں۔ اگر درست طریقے سے صاف کیا جائے تو اسٹرابری بااطمینان کھائی جا سکتی ہے۔ ! اسٹرابری کھانے کا صحیح طریقہ:   *اچھی کوالٹی کا انتخاب کریں۔ * تازہ، سرخ اور سخت دانے لیں۔ * زیادہ نرم یا داغ دار اسٹرابری نہ خریدیں۔ * ممکن ہو تازہ اسٹرابری کو ترجیح دیں۔ * کھانے سے پہلے اچھی طرح دھوئیں۔ ❌ *پہلے سے دھو کر فریج میں محفوظ نہ کریں بلکہ کھانے سے فوراً پہلے دھوئیں۔ **درست طریقہ:** 1. ٹھنڈے بہتے پانی کے نیچے 30–سے60 سیکنڈ دھوئیں۔ 2. ایک برتن میں پانی لے کر اس میں 1 چمچ سرکہ شامل کریں۔ 3. اسٹرابری کو 5 منٹ اس محلول میں رکھیں۔ 4. دوبارہ صاف پانی سے دھو لیں۔ 5. صاف کپڑے یا ٹشو پر خشک کریں۔ : ڈنڈی بعد میں اتاریں! دھونے سے پہلے ڈنڈی نہ توڑیں، ...
Read more