سکروی نامی بیماری کیا ہے؟ اس کی وجوہات و اثرات کیا ہے؟What is scurvy disease
سکروی ایک بیماری ہے جو جسم میں طویل عرصے تک وٹامن سی کی شدید کمی کے باعث پیدا ہوتی ہے۔قدیم زمانے میں یہ بیماری خاص طور پر ان ملاحوں میں عام تھی جو لمبے سمندری سفر کے دوران تازہ پھل اور سبزیاں استعمال نہیں کر پاتے تھے۔وٹامن سی جسم میں کولیجن بنانے کیلئے ضروری ہوتا ہے، اور یہی مادہ جلد، خون کی نالیوں، ہڈیوں اور مسوڑھوں کی مضبوطی میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ جب وٹامن سی کی شدید کمی ہو جائے تو جسم کے مختلف حصے متاثر ہونا شروع ہو جاتے ہیں۔
سکروی نامی بیماری کیا ہے؟
سکروی کی اہم وجوہات
وٹامن سی کی کمی
طویل عرصے تک ایسی غذا استعمال کرنا جس میں تازہ پھل اور سبزیاں شامل نہ ہوں۔
غیر متوازن خوراک
صرف جنک فوڈ یا ناقص غذا پر انحصار کرنا۔
غذائی قلت
غربت، بھوک یا شدید کمزور غذا بھی اس بیماری کا سبب بن سکتی ہے۔
بعض طبی مسائل
کچھ معدے یا آنتوں کی بیماریاں وٹامن سی کے جذب میں رکاوٹ بن سکتی ہیں۔
سکروی کی علامات و اثرات
◉ شدید کمزوری اور تھکن
مریض ہر وقت نقاہت محسوس کر سکتا ہے۔
◉ مسوڑھوں سے خون آنا
مسوڑھے سوج جاتے ہیں اور دانت کمزور ہو سکتے ہیں۔
◉ جلد پر نیل پڑنا
خون کی نالیاں کمزور ہونے کے باعث جلد پر دھبے یا نیل ظاہر ہو سکتے ہیں۔
◉ زخم دیر سے بھرنا
جسم کی مرمت کا عمل سست ہو جاتا ہے۔
◉ جوڑوں اور پٹھوں میں درد
خاص طور پر ٹانگوں اور گھٹنوں میں درد محسوس ہو سکتا ہے۔
◉ بالوں اور جلد کی خرابی
جلد خشک اور کھردری ہو سکتی ہے۔
سکروی سے بچاؤ
اس بیماری سے بچنے کیلئے وٹامن سی سے بھرپور غذاؤں کا استعمال مفید سمجھا جاتا ہے، مثلاً:
*آملہ
* مالٹا
* کینو
* لیموں
* امرود
* ٹماٹر
* شملہ مرچ
علاج
سکروی کا بنیادی علاج وٹامن سی کی کمی پوری کرنا ہے۔
اکثر صورتوں میں مناسب غذا اور وٹامن سی سپلیمنٹس سے مریض بہتر ہونا شروع ہو جاتا ہے، تاہم شدید علامات کی صورت میں ڈاکٹر سے مشورہ ضروری ہے۔
سکروی کن لوگوں میں زیادہ پایا جا سکتا ہے؟
اگرچہ آج کل یہ بیماری پہلے کی نسبت کم دیکھی جاتی ہے، تاہم بعض افراد میں اس کا خطرہ زیادہ ہو سکتا ہے۔
مثلاً
* وہ لوگ جو تازہ پھل اور سبزیاں کم استعمال کرتے ہیں
* ضعیف العمر افراد
* شدید غذائی قلت کے شکار لوگ
* منشیات یا شراب کے عادی افراد
* بعض دائمی بیماریوں میں مبتلا مریض
* ایسے بچے جن کی غذا غیر متوازن ہو
✔ کیا سکروی جان لیوا بھی ہو سکتی ہے؟
اگر اس بیماری کو لمبے عرصے تک نظر انداز کیا جائے تو جسمانی کمزوری، شدید خون بہنا، دانت گرنا اور مختلف پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں۔
البتہ بروقت تشخیص اور مناسب غذا کے ذریعے اکثر مریض صحت یاب ہو جاتے ہیں۔
✔ بچوں میں سکروی
بچوں میں وٹامن سی کی شدید کمی نشوونما پر منفی اثر ڈال سکتی ہے۔
بعض اوقات بچے
* چڑچڑے ہو جاتے ہیں
* ٹانگوں میں درد محسوس کرتے ہیں
* کمزور دکھائی دیتے ہیں
* کھانے میں دلچسپی کم لیتے ہیں
اس لیے بچوں کی غذا میں تازہ پھلوں اور سبزیوں کو شامل کرنا مفید سمجھا جاتا ہے۔
✔ سکروی اور قوتِ مدافعت
وٹامن سی جسم کے دفاعی نظام کیلئے اہم سمجھا جاتا ہے۔
اس کی کمی جسم کو بیماریوں کے مقابلے میں کمزور کر سکتی ہے، جبکہ مناسب مقدار جسمانی توانائی اور مدافعتی نظام کو بہتر رکھنے میں معاون ہو سکتی ہے۔
** وٹا من سی کے متعلق اہم مفید معلومات یہاں دیکھیں **
✔ احتیاطی تدابیر
سکروی سے بچاؤ کیلئے درج ذیل احتیاطیں مفید ہو سکتی ہیں:
* روزانہ تازہ پھل اور سبزیاں استعمال کریں
* متوازن غذا اختیار کریں
* بہت زیادہ جنک فوڈ سے پرہیز کریں
* پھلوں کا تازہ استعمال زیادہ بہتر سمجھا جاتا ہے
* صحت کے مسائل کی صورت میں ڈاکٹر سے مشورہ کریں
✔ خلاصہ
Scurvy
سکروی دراصل وٹامن سی کی شدید کمی سے پیدا ہونے والی بیماری ہے جو جسمانی کمزوری، مسوڑھوں کے مسائل، جلدی خرابی اور دیگر علامات کا سبب بن سکتی ہے۔ خوش قسمتی سے متوازن غذا، تازہ پھلوں اور بروقت توجہ کے ذریعے اس بیماری سے کافی حد تک بچاؤ ممکن ہے۔
**فالسہ کے طبی و غذائی فوائد یہاں دیکھیں **
**فالسہ کے طبی و غذائی فوائد یہاں دیکھیں **
اگر آپ کو سکروی اور وٹامن سی کے متعلق یہ معلوماتی مضمون مفید لگا تو اسے دوسروں کے ساتھ ضرور شیئر کریں تاکہ زیادہ لوگ صحت بخش غذاؤں کی اہمیت سے آگاہ ہو سکیں۔
** سکروی کے متعلق جدید معلومات یہاں دیکھیں **
مزید مفید طبی، غذائی اور حکیمی معلومات کیلئے بلاگ **افتخارِ حکمت** وزٹ کرتے رہیں
آپ کی دعاؤں کا طلب گار
حکیم افتخارالحسن رائیونڈی
Comments
Post a Comment