آشوبِ چشم کیا ہے؟ علامات، وجوہات، احتیاط اور مؤثر علاج! `ashoob-e-chashm-ilaj-alamat-wajohat`
آنکھیں اللہ تعالیٰ کی عظیم نعمت ہیں جن کی حفاظت نہایت ضروری ہے۔ موجودہ دور میں دھول، دھواں ، آلودگی، موبائل و کمپیوٹر کا زیادہ استعمال اور جراثیمی انفیکشن کی وجہ سے آنکھوں کے مختلف امراض عام ہو رہے ہیں۔ انہی بیماریوں میں ایک اہم بیماری **آشوبِ چشم** ہے جسے عام زبان میں “آنکھ آنا” بھی کہا جاتا ہے۔ یہ بیماری بچوں اور بڑوں دونوں کو متاثر کر سکتی ہے اور بعض اوقات ایک فرد سے دوسرے فرد تک بھی منتقل ہو جاتی ہے۔
آشوبِ چشم کیا ہے؟
(Conjunctivitis)
آشوبِ چشم آنکھ کی بیرونی جھلی یعنی کونجن کتوا
conjunctiva
کی سوزش یا انفیکشن کو کہا جاتا ہے۔ اس میں آنکھ سرخ ہو جاتی ہے، پانی بہنے لگتا ہے اور جلن یا خارش محسوس ہوتی ہے۔
Types of conjunctivitis آشوبِ چشم کی اقسام
وائرل آشوبِ چشم
یہ وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے اور ایک شخص سے دوسرے میں جلد منتقل ہو سکتا ہے۔
بیکٹیریل آشوبِ چشم
اس میں آنکھ سے پیپ یا گاڑھا مواد خارج ہو سکتا ہے۔
الرجی والا آشوبِ چشم
گردوغبار، پولن، دھواں یا کسی کیمیکل سے الرجی کی وجہ سے پیدا ہوتا ہے۔
آشوبِ چشم کی علامات
* آنکھوں کا سرخ ہونا
* آنکھوں میں جلن یا خارش
* مسلسل پانی آنا
* روشنی چبھنا
* پلکوں کا سوج جانا
* آنکھ میں ریت جیسا احساس
* بعض اوقات پیپ یا چپچپا مادہ خارج ہونا
* صبح کے وقت پلکوں کا چپک جانا
آشوبِ چشم کی وجوہات
جراثیمی انفیکشن
وائرس اور بیکٹیریا اس بیماری کی بڑی وجہ ہیں۔
الرجی
دھول، دھواں، پرفیوم، پولن یا کیمیکل الرجی پیدا کر سکتے ہیں۔
صفائی کا فقدان
گندے ہاتھوں سے آنکھیں ملنا بیماری کو بڑھا سکتا ہے۔
آلودہ ماحول
دھواں، آلودگی اور تیز دھوپ آنکھوں پر منفی اثر ڈالتی ہے۔
اسکرین کا زیادہ استعمال
موبائل، کمپیوٹر اور ٹی وی کا مسلسل استعمال آنکھوں پر دباؤ بڑھاتا ہے۔
آشوبِ چشم سے بچاؤ کی احتیاطیں
ہاتھ صاف رکھیں
بار بار ہاتھ دھوئیں اور گندے ہاتھ آنکھوں پر نہ لگائیں۔
تولیہ اور رومال الگ استعمال کریں
متاثرہ شخص کی چیزیں دوسروں سے الگ رکھیں۔
آنکھیں نہ ملیں
بار بار آنکھیں ملنے سے انفیکشن بڑھ سکتا ہے۔
دھوپ سے حفاظت
تیز دھوپ میں چشمہ استعمال کریں۔
اسکرین ٹائم کم کریں
موبائل اور کمپیوٹر کے استعمال میں وقفہ رکھیں۔
صاف پانی سے آنکھ دھوئیں
گردوغبار یا جلن کی صورت میں ٹھنڈے اور صاف پانی سے آنکھ دھونا مفید ہو سکتا ہے۔
آشوبِ چشم کا علاج
طبی علاج
ڈاکٹر بیماری کی نوعیت کے مطابق آنکھوں کے قطرے یا مرہم تجویز کرتے ہیں۔
بیکٹیریا کی صورت میں اینٹی بائیوٹک ڈراپس جبکہ الرجی کی صورت میں اینٹی الرجک ادویات دی جا سکتی ہیں۔
گھریلو احتیاطی تدابیر
ٹھنڈی پٹّی
صاف کپڑے کو ٹھنڈے پانی میں بھگو کر آنکھوں پر رکھنے سے سکون مل سکتا ہے۔
آرام کریں
آنکھوں کو زیادہ استعمال نہ کریں۔
غذائیت بخش غذا
وٹامن(اے) اور(سی) سے بھرپور غذائیں مثلاً گاجر، سبز پتوں والی سبزیاں اور پھل مفید ہیں۔
** آنکھ کا پھڑکناکس بات کی علامت ہوتی ہے ؟ جواب یہاں دیکھیں **
فوری ڈاکٹر سے کب رجوع کریں؟
اگر درج ذیل علامات ظاہر ہوں تو فوری ماہرِ امراضِ چشم سے رابطہ کریں:
* نظر دھندلی ہونا
* شدید درد
* روشنی برداشت نہ ہونا
* آنکھ سے زیادہ پیپ آنا
* بخار کے ساتھ آنکھ کی سوجن
* بیماری کا کئی دن برقرار رہنا
آشوبِ چشم کے متعلق اہم سوالات و جواب
کیا آشوبِ چشم متعدی بیماری ہے؟
جی ہاں، وائرل اور بیکٹیریل آشوبِ چشم ایک شخص سے دوسرے شخص میں منتقل ہو سکتا ہے۔
کیا آشوبِ چشم میں موبائل استعمال کرنا چاہیے؟
کم سے کم استعمال کرنا بہتر ہے تاکہ آنکھوں کو آرام مل سکے۔
آشوبِ چشم میں کون سی غذا مفید ہے؟
وٹامن(اے +سی) اور اینٹی آکسیڈنٹس والی غذائیں مفید سمجھی جاتی ہیں۔
کیا آشوبِ چشم خود بخود ٹھیک ہو جاتا ہے؟
بعض ہلکی اقسام چند دن میں بہتر ہو جاتی ہیں، لیکن شدید علامات میں ڈاکٹر سے رجوع ضروری ہے۔
**د ماغ کو طاقتور بنانے والی بہترین غذائیں یہاں دیکھیں **
# اختتامیہ
آشوبِ چشم ایک عام مگر تکلیف دہ بیماری ہے جس سے بروقت احتیاط اور صفائی کے ذریعے بڑی حد تک بچا جا سکتا ہے۔ آنکھوں کی حفاظت، متوازن غذا اور مناسب علاج نہ صرف اس بیماری سے نجات دلاتے ہیں بلکہ بینائی کو بھی محفوظ رکھتے ہیں۔ اگر علامات شدت اختیار کریں تو خود علاج کے بجائے مستند ڈاکٹر سے مشورہ ضرور کریں۔
آنکھوں کی صحت اور طبّی معلومات کے لیے ہمارا بلاگ “افتخارِ حکمت” ضرور وزٹ کریں۔
کیا آپ کو بھی یہ مسئلہ درپیش ہے؟ اپنے تجربات ہمارے ساتھ شیئر کریں۔
اس معلومات کو اپنے دوستوں اور اہلِ خانہ تک ضرور پہنچائیں تاکہ وہ بھی فائدہ اٹھا سکیں۔۔
*آشوبِ چشم کی علامات، احتیاطی تدابیر اور علاج کے بارے میں تفصیل یہاں موجود ہے *
آپ کی دعاؤں کا طلبگار:
حکیم افتخارالحسن رائیوندی
Comments
Post a Comment